妖怪背中ニキビ男が角栓を減らすために頑張った3つのこと

背中が年中ブツブツしてて、悲しい・・・

 

 

背中がブツブツだと、できるだけ人に見せたくない・・・

 

中学生のときから顔はニキビがひどくて、背中もひどい状態

 

 

大人になればそのうち治るだろうと思っていたのですが、これが全然治らない

何故か背中や胸の方にも角栓がたくさん出来て、それがニキビに変わっていた状態でした

 

 

背中を爪でポリポリとかくと、角栓が取れる

「鼻に角栓できるのはわかるけど、何で背中と胸にもできるのぉ!!?」

 

 

 

寝不足やストレスが重なると、Tシャツの上から触ってもボコボコしている状態になり

奥さんにそれがバレると「もっとちゃんと寝なさい!」と怒られます

 

 

 

長年の背中ニキビを放置していたせいで、背中の肌の色がまだらにくすんでおり、

もともと色白な肌なのですが、背中だけ松崎しげるみたいな色になってます

しかも、まだらに

 

 

これはあなたもあるあるだと思うのですが

自分の背中の状態って洗面所で見づらい!

手触りとかできれいな状態ではないことは分かるけど、他の人にどう見られているか分からないので、それがまた不安

 

 

ジムで水泳とか海でシュノーケリングとか興味はありますが、

上半身を露出するのに一歩踏み出せずにいます

 

 

友達と一緒に温泉に行った時、「お前、背中きたねぇなぁww」といじられたくないので

わざと遅れて脱ぐようにしたりしています

複数人で行くときは背後を取られないように、ポジショニングを慎重にとって

 

「なんなの?ゴルゴなの?」とか言われたりして

 

 

 

お湯に浸かるときも、他の人に不快な気分にさせないように背中は見せないようにする

汚い背中のヤツが入っていると思われると、お湯が汚くなったと思われそうなので・・・

 

 

 

このように長年、背中のニキビについて悩んできた私が

最近、少しだけ習慣を変えてみたらニキビができにくくなったので、

同じように悩んでいるあなたに情報をお知らせします

 

 

これを読めば、あなたの背中ニキビを改善するヒントが見つかりますよ

 

 

・背中ニキビに悩んでいる人
 
・胸と背中に角栓ができる人
 
・大人になってもニキビが消えない人
 
・年内に上半身を出すイベントが控えている人

 

 

背中のニキビ・角栓を減らすために頑張った3つのこと

 

皮膚科に行く

 

とりあえず、最初は専門家に診断してもらいましょう

背中ニキビは顔のニキビと原因が異なることがあるらしいので

 

 

たかがニキビごときで病院に行くやつがあるか!

 

 

 

私は皮膚科で、ビタミン剤と抗生剤を処方してもらっています

保険適用で買えるので、お得感があります

 

3週間で1000円くらいなので、1日約50円ですね

 

皮膚科でもらえる抗生剤は特に効き目があります

ビタミンはドラッグストアでもサプリメントとして買えますが、抗生剤はそうはいきません

 

 

ニキビで病院に行くのは恥ずかしいんだけど・・・

 

 

ニキビで病院に行くのは割と普通です

 

待合室で知り合いに会ったとしても、どんな症状で来ているかなんて他の患者には分からないので大丈夫

 

 

友達と温泉に行って、「お前背中きったねぇなぁwww」といじられるよりは全然マシですよ

 

 

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皮膚科でのニキビ治療は、ニキビの種類や状態はもちろん、体質や生活習慣などでも方法は違ってきます。ニキビ治療を行うために皮…

 

 

毎日、湯船につかる

 

1人暮らしの独身男性には結構難しいと思いますが

 

ここ1年くらい毎日、お湯に浸かっています

最初の理由は寒かったことと、疲れをとるために気まぐれで

 

ちなみに入浴剤は「きき湯」の黄色と緑を交互に使ってます

 

 

 

 

背中ニキビの改善方法を調べてみると、シャンプーやリンス、ボディソープの成分が背中に残ることで

ニキビの原因になるようです

 

 

恐らく湯船に浸かることで、シャワーでは落とせなかった成分が背中から落ちたのかなぁと

 

湯舟に浸かるとその他にも良いことがあります

 

・毛穴が開くので、さらに汚れが落ちる
 
・リラックスできるので、ストレスがこまめに解消される
 
・深部体温を上げることで、自然に眠りやすくなる

 

 

精神面とか体調面が不健康だと、肌にもダイレクトに影響してくるので

ストレスと睡眠に対しての向き合い方も重要

 

その点、風呂は絶対入るものなので一石三鳥くらいのメリットがあります

 

 

やっぱり、毎日風呂に入るのがめんどうとか、ツラいという人は

洗う順番を髪→顔→身体というようにして、できるだけ背中にシャンプーなどを残さないように

3分以上シャワーを当てて洗い流すようにしてみてください

 

 

 

風呂上りに化粧水と乳液を塗りたくる

 

顔にも結構、ニキビができるので

 

①導入化粧水
 
②普通の化粧水
 
③保湿クリーム

 

これを朝晩、顔を洗った後にやってます

 

 

正直めんどくせぇ

 

 

 

でもサボりを奥さんに見つかると「お前!潤ってないだろ!?」と

警察並みに詰問してくるのでしょうがなくやってます

 

 

背中に関してはずっと何もしてなかったのですが

めんどくさがりでも何とか続けていける方法を最近見つけました

 

 

「風呂上りにすぐ、化粧水+保湿クリーム」

 

 

一度、Tシャツとか着ると再度脱ぐのがめんどくさいので

風呂から上がって、全裸のまま「浴びる化粧水」を胸と背中に吹き付けます

 

 

 

 

浴びる化粧水は冷たくて、火照った体に気持ちいいです

価格も安いので、ためらったりせずビチャビチャになるくらい吹き付けます

 

 

保湿クリームは正直なんでもいいと思います

100均で売ってるやつとかJewel Rain(ジュエルレイン)とか

 

 

化粧水と保湿クリームという2工程を

いつもの習慣に加えないとならないので最初はめんどくさいと思います

 

でも何日か続けると、歯磨きと同じで習慣化されますので

頑張ってやってみてください

 

 

病院からもらった塗り薬がある場合は、保湿クリームを塗った上から薬を塗ってください

 

 

 

でも、化粧水だけとか保湿クリームだけとか

どちらか一方だけというのはあまり意味がないので

 

必ず化粧水と保湿クリームのコンボを決めてください

 

 

どうも身体は乾燥状態にあると感知した部位に、勝手に脂を供給するようになってます (余計なことを・・・)

その供給された脂が角栓となり、ニキビとなる

 

 

そのため、できるだけ背中を保湿された状態に保ってください

それがあなたを助けます

 

背中のニキビ・角栓を減らすために頑張った3つのこと まとめ

 

・まずは皮膚科に行って、ビタミンと薬をもらおう
 
・毎日、湯船に浸かろう。
 できない場合は背中に3分以上シャワーを当ててシャンプーの残り等を洗い流そう。

 
・化粧水+保湿クリームで余計な脂を抑えよう
  化粧水は「浴びる化粧水」が安くて気持ちいいのでオススメ

 

 

女性なら肌のケアにかける時間が長くてもいいんでしょうけど、

男はもともと習慣自体が存在しないので、とにかくそういうのがめんどくさいんですよねぇ・・・

 

でもめんどくささを乗り越えた先に、きれいな背中があるので

一緒に頑張りましょう

 

慣れれば1分くらいで、化粧水+保湿クリームは完了できますよ!

 

手間はかけたくないけど、背中ニキビを何とかしたい!

 

 

 

 

 

【  kei  】

奥さん大好き系王国民
猫アレルギーかつ猫好き
400万の奨学金返済中
夢は奥さんとクルーズ船で世界一周すること