CATEGORY

ライフハック

  • 2021年5月30日
  • 2021年5月31日

買い物がめんどくさいならやめちゃえば?【それでも生きていけるから大丈夫】

    買い物自体もそんなに楽しくないのに、雨が降っているとさらに行きたくない気持ちが大きくなりますよね   生活するためには食材も調味料も洗剤もトイレットペーパーも必要になるので 買い物するしかないのですが・・・     率直に言って、「買い物」めんどくさいですよね?   私も毎回 買い物に行く前に思っています   今回は買い […]

  • 2021年5月23日

ダイエットのモチベーションが上がらないダメな行動3つ

    ダイエット頑張ってますか?   調査によると10~30代の女性の9割はダイエットに意識が向いているらしいです     ダイエットって一朝一夕で終わらないので、自分の気持ちとの向き合い方って とても大事ですよね   今日はダイエットに興味があるあなたへ、モチベーションが上がらないダメな行動をお知らせします もしやってはいけない行動を […]

  • 2021年5月16日

筋トレ嫌いがやっているモチベーションのコントロール術3つ

  もしも、やる気スイッチが触れない場所に合ったら困りますよね     筋トレ 頑張ってますか?   とりあえず、トレーニングメニューは決めた? 今日はもう遅いから明日から? モチベが下がっているから、今日はお休み?     筋トレのモチベーションを維持することって難しいですよね   私も週2回 ジムに通っているのですが、行くま […]

  • 2021年5月11日
  • 2021年10月17日

妖怪背中ニキビ男が角栓を減らすために頑張った3つのこと

    いや、別に男だからさ! ちょっとしたパーティーで背中がバァーッと空いたドレスとか着るわけじゃないし! 誰かに見られるようなものじゃないんですけど!     背中がニキビや肌荒れでボコボコしているとテンション下がりますよね・・・ 日常生活だとこういう場面で、困るんですよねぇ   ・海やプールに誘われたが、背中を見られたくないので断る   ・血 […]

  • 2021年5月9日
  • 2021年5月10日

ヘアオイル、トリートメントって本当に効果あるの?【大事な成分も紹介】

    ヘアオイルとかトリートメントってなんとなく髪に良いのだろうなと思う成分が たくさん入っているのですが本当に全部これ効果あんのかな?と思ってしまいます     いわゆる「エビデンスはあるの?」ってやつです 理系の悪いところですね     以前に書いた記事で世の中の人はもっと髪をさらさらにしたいんだなぁと実感したので、 今回は効果が実 […]

  • 2021年5月6日
  • 2021年9月23日

【イヤホンは苦手】耳に入れない骨伝導を使うとこんなに便利!

    そういう人もいるみたいですねぇ 私はカナル型のイヤホンを使っていて、全然大丈夫なのですが   私の奥さんがイヤホン苦手みたいで、あの圧迫感が慣れないと言っていました   あなたもイヤホン苦手で、こんな感じでしょうか?   「耳を塞がれるのがイヤ」   「周りの音が聞こえなくなるのが、怖すぎる」   「あの耳にフィットさせるシリコンのやつが取 […]

  • 2021年5月3日
  • 2021年5月6日

TENTIALインソールの評判は?アラサー腰痛マンが実際に使ってみた感想

  実際あるよ!   今日の腰の調子はどうですか?いつも通り悪い? それとも今日は調子が良い感じですか?     大学生の時から腰痛と戦ってきたkei(@Lv1kei)です   腰痛との一番の激闘はインフルエンザとギックリ腰に同時に襲われ、 クシャミやせきが出るたびに「ウウッ!痛い!」と泣いていました時です。惨敗でした・・・ しかも、年が明けてすぐ […]

  • 2021年4月18日
  • 2021年4月20日

腰サポーターの効果的な使い方【腰痛さん必見】

      腰サポーター(コルセット)ってホントに効果あるの?     腰サポーターを付けちゃうと、「ついに私もおばさんの仲間入りね・・・」なんて感じちゃうから できることなら付けたくないんだけど・・・     私もできることなら使いたくありませんでしたが、 大学生のときにギックリ腰を連発してたので背に腹は代えられず、腰サポータ […]

  • 2021年4月11日

みんな意外と知らない図書館のメリット3つ【本を読むだけじゃもったいない】

    あなたは図書館好きですか? 私は行くまでめんどくさいと感じますが、一度入るとついつい長居してしまうほど好きです   無料で本が読み放題ですし、自分の知らない分野の本棚をウロウロして 気になるタイトルの本を立ち読みするのも楽しいですよね     雑誌やマンガが置いている図書館もあって、家の隣に図書館があったら毎日行くのになーって思います &n […]

  • 2021年3月21日
  • 2021年3月21日

kindle unlimitedのお試し無料体験で分かったメリットとデメリットまとめ

  こんにちは!kindle unlimitedを試しに使ってから、2年間以上使い続けているkei(@Lv1Kei)です   kindle unlimitedが少し気になる・・・けど もう少し情報が欲しいなぁ     ・30日は無料で使えるみたいだけど、解約を忘れて次の月に請求が来るのも避けたいなぁ・・・ ・始めてみて全然使えないとか、自分には合わないサービ […]