2022年3月21日

• 2022年3月21日
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【ホエイ、ソイ　どっち?】プロテイン初心者でもすぐに分かる選び方【超簡単ガイド】

  自分がどちらのプロテインを飲めばいいのか最初は分からないですよね   女性のダイエット目的だから・・・ソイプロテインでしょ！ なんて簡単に決めちゃってませんか？   ソイプロテイン＝ダイエット用 ホエイプロテイン＝筋トレ用　と考えるのはちょっと早いです   ソイプロテインを飲んでも筋肉はちゃんとつきますし、ホエイプロテインにもダイエット効果はあります & […]