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2022年7月18日

  • 2022年7月18日

疲れた!つらい!筋トレのやる気が出ない日にすぐできるテクニック5選

    5年以上ジムで筋トレしてますが、毎回めんどくささを感じる私からするとやる気をどうにかしたいと考えるのはすごいことです   雨だとジムまで行くのが億劫になりますし(車で行くのに!) 仕事で疲れていると家にまっすぐ帰りたくなりますし(残業せずに毎日定時退勤なのに!)   筋トレって疲れるし、やったあとは筋肉痛になるし、劇的に身体が変わるわけでもないし や […]