ウォーキング

• 2020年8月11日
• 2020年8月12日

【ウォーキング効果】歩くだけで、死にづらくなるらしい

  そう、歩くだけで死にづらくなるという研究結果が出ました！ 全然歩いていない人は歩くだけで寿命が延びるようなものなので、まだまだ生きていたいなと思う人は歩く習慣を身に着けた方が良いでしょうね     今回はウォーキングの効果について書いていきます   これを読めばウォーキングすることで、死亡リスクをどれほど低くすることができるのか ウォーキングにはどのよう […]