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2021年10月

  • 2021年10月30日

運動嫌いのアラサーが使ってるジムに持っていくと便利なアイテム3選

  運動なんてめんどくさい できることなら、ずっと家にいてアニメとゲーム漬けの日々を送りたい・・・   でも30歳を超えてくると食べる量も生活も全然変えてないのに お腹の出っ張りが気になってきて、運動した方がいいんだろうなぁって思うようになりました   ジムに入会してみたものの、周りに知り合いもいないし 黙々と筋トレをやるのも味気ないなぁと2日目で既にジム 飽きてまし […]

  • 2021年10月17日

ダイエットの最終手段はやはりパーソナルジムになりますねという話

  やっぱりそうですよね~ ダイエットってツラいですもん   簡単にダイエットできたら、肥満体型の人がどんどん量産されていくのはおかしいですよね アメリカなんて3人のうち2人が肥満です 逆に痩せている人の方が珍しいという状態になってます   美味しい食べ物がすぐ手に入る現代では、それだけ体重を増やすことが簡単ということです   あなたはもう色んなダイエットを […]