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2022年7月

  • 2022年7月27日
  • 2022年7月27日

入院中,目を使わないでも楽しめる暇つぶしアプリ7選【音声操作が便利】

  あるよ!   暇だとついついスマホ見すぎちゃいますよねー 入院中はテレビかスマホ、本とか楽しめる娯楽が限られてて困ります   ずっと目を使っていると目がショボショボしちゃって、ドライアイになりがち 私もWebマンガの全巻無料キャンペーンとかやってると、何時間もスマホを見ちゃって目が充血しちゃいます     入院中暇だとスマホずっと見てても目が疲 […]

  • 2022年7月18日

疲れた!つらい!筋トレのやる気が出ない日にすぐできるテクニック5選

    5年以上ジムで筋トレしてますが、毎回めんどくささを感じる私からするとやる気をどうにかしたいと考えるのはすごいことです   雨だとジムまで行くのが億劫になりますし(車で行くのに!) 仕事で疲れていると家にまっすぐ帰りたくなりますし(残業せずに毎日定時退勤なのに!)   筋トレって疲れるし、やったあとは筋肉痛になるし、劇的に身体が変わるわけでもないし や […]

  • 2022年7月12日

ミラブルを買ってはいけない3つの理由【オススメできない】

  ミラブルを買って1年以上経つんですけど、買ってみてガッカリだったなぁという点が3つくらいあるんですよ   買って満足できない人が増えないように 今日は率直な感想とミラブルを買ってはいけない理由をシェアします     【忙しい人のための記事まとめ】   ・ぶっちゃけ、普通のシャワーと何が違うのかよく分からない   ・劇的な効果を実感しない   ・毛穴の黒ず […]

  • 2022年7月11日
  • 2022年7月15日

タンパク質でなぜ痩せるのか?理由が遂に分かった件【ヒントはバッタ】

  最近よく聞きますよね 「痩せるにはタンパク質が大事だ!」みたいなダイエット論   でも何回もダイエットに失敗している人からすると、そうそう簡単に飛びつくわけにはいかないんですよ リンゴダイエットしかり、バナナダイエットしかり 効果が今一つなものばっかりだったんだから!   タンパク質をとればなぜ痩せるのか? ちゃんと理由を聞いて、納得するまでは何も始めないぞぉ!と […]