この記事では私が習慣化した３つの体験談をお話しします 習慣化の方法はそれぞれあなた自身でカスタマイズすれば良いのですが 何から手を付けてよいかわからないという方は体験談から習慣化のヒントを見つけてもらえればと思います 英会話 2017年からオンライン英会話を続けています休会を挟んだものの、習慣に取り込めています 最初のきっかけは新婚旅行で海外に行くため英会話を始めました 奥さんにいいところを見せた […]
この記事では習慣をさらに強化したい人へ４つの実践テクニックをお知らせします 場所と時刻を合わせる 毎日の習慣になっていること ハミガキを思い出してほしいのですが毎朝、歯を磨く時刻というのは、ほぼ同じではないでしょうか 習慣というものは生活の一部として取り込むことなので同じ場所、同じ時刻に習慣化したいことを実行すると習慣が強化されます 身体が徐々にリズムを覚えてくるんですね 毎日同じ場所で同じ時刻に […]
わざわざこんなところまで、訪問いただきありがとうございます そんなあなたにいいこと教えちゃいます 英会話やダイエット、資格勉強など継続して続けたいけどなかなか続けることが難しいことってありますよね 「自分は意思が弱いから続けることができないダメなやつなんだ」 なんて思ってませんか？ あなたはダメな人なんかじゃないですよ！ ただ、継続していくコツを知らないだけです コツを知っていけば、続けることが難 […]
あなたは「レーザー脱毛」受けたことがありますか？ 受けたことがない？ それなら、「懲役6ヶ月ヒゲソリの刑」です執行猶予はありません なんのこっちゃと思いましたね しかし、これは動かすことのできない真実なのです目次から「ヒゲを剃らなくていい」を読んで謎を解いてみてください この記事では、2014年からヒゲのレーザー脱毛を続けてきた私の経験から効果、メリット、デメリットについて説明します 効果 結論 […]
