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2021年12月

  • 2021年12月19日
  • 2021年12月21日

【2ヶ月で体脂肪率4.6%減】30代隠れ肥満男のダイエット食事メニュー大公開【アレが一番危険】

  痩せていた学生時代と比べると、社会人を続けるごとになぜだか体重が増え続けている 脂肪の吸収を抑える少し値段の高いお茶だって飲んでいるのに、納得いかないなぁ!   プヨプヨしてきたお腹周りも気になるけど、一番気になるのは健康診断の結果! 不摂生な生活で今度はどこに赤信号が付けられるのかビクビクしている   ここらでひとつ食事を見直して、ダイエットでもしてみるか・・・ […]