- 2020年4月28日
- 2021年9月17日
入浴剤って効果ある？疲労回復には〇〇系を選べ！
こんにちは お風呂の温度は４１℃くらいが好きなkeiです 疲れたときはお風呂に入って、リラックスしたくなりますよね。入浴剤を入れない「さら湯」でも、ある程度疲れは取れますが入浴剤を入れると効果がグッと上がります 本当に 今日は入浴剤をあまり信用していないあなたに効果的に疲れを取るための情報と、お風呂に入る際のアドバイスを書いていきます この記事を読めば入浴剤の効果を理解 […]
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疲労
- 2020年4月27日
- 2020年5月13日
【睡眠不足撃退】効率良く疲れをとるには○○が重要だった！？
こんにちは 新生活開始の時に２０万のベッドを買ったkeiです 毎日お疲れ様です。よく眠れていますか？ 忙しい現代人は常に睡眠時間が少なく、疲れがどんどん積み重なっている状態です。少ない時間で効率的に疲れを取るために、睡眠の質を高めたいと思うのは自然なことです 今日はそんなあなたにピッタリな睡眠に関するトピック。「スタンフォード式 最高の睡眠」という本を読んだので、役立つ […]
- 2020年4月25日
- 2020年8月22日
QPコーワヒーリングの評判、飲むタイミングなど【現代の仙豆】
こんにちは 血液内の脂質不足でいつも疲れやすいkeiです＞ 毎日お疲れ様です。週に５日、６日働くとクタクタになりますよね！ 疲れているから今日は早く寝ようと思っても、ついついYouTubeやツイッターを眺めてしまって睡眠時間が短くなってしまう・・・ 私もよくやっちゃいます 今日はそんなあなたにピッタリな疲れをとる方法をお知らせします この記事を読めば、疲れをリセットして […]