- 2021年5月23日
ダイエットのモチベーションが上がらないダメな行動３つ
ダイエット頑張ってますか？ 調査によると１０～３０代の女性の９割はダイエットに意識が向いているらしいです ダイエットって一朝一夕で終わらないので、自分の気持ちとの向き合い方って とても大事ですよね 今日はダイエットに興味があるあなたへ、モチベーションが上がらないダメな行動をお知らせします もしやってはいけない行動を […]
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ライフハック
- 2021年5月16日
筋トレ嫌いがやっているモチベーションのコントロール術３つ
もしも、やる気スイッチが触れない場所に合ったら困りますよね 筋トレ 頑張ってますか？ とりあえず、トレーニングメニューは決めた？ 今日はもう遅いから明日から？ モチベが下がっているから、今日はお休み？ 筋トレのモチベーションを維持することって難しいですよね 私も週２回 ジムに通っているのですが、行くま […]
- 2021年5月11日
- 2021年10月17日
妖怪背中ニキビ男が角栓を減らすために頑張った３つのこと
いや、別に男だからさ！ ちょっとしたパーティーで背中がバァーッと空いたドレスとか着るわけじゃないし！ 誰かに見られるようなものじゃないんですけど！ 背中がニキビや肌荒れでボコボコしているとテンション下がりますよね・・・ 日常生活だとこういう場面で、困るんですよねぇ ・海やプールに誘われたが、背中を見られたくないので断る ・血 […]
- 2021年5月9日
- 2021年5月10日
ヘアオイル、トリートメントって本当に効果あるの？【大事な成分も紹介】
ヘアオイルとかトリートメントってなんとなく髪に良いのだろうなと思う成分が たくさん入っているのですが本当に全部これ効果あんのかな？と思ってしまいます いわゆる「エビデンスはあるの？」ってやつです 理系の悪いところですね 以前に書いた記事で世の中の人はもっと髪をさらさらにしたいんだなぁと実感したので、 今回は効果が実 […]
- 2021年5月6日
- 2022年7月12日
【イヤホンは苦手】耳に入れない骨伝導を使うとこんなに便利！
そういう人もいるみたいですねぇ 私はカナル型のイヤホンを使っていて、全然大丈夫なのですが 私の奥さんがイヤホン苦手みたいで、あの圧迫感が慣れないと言っていました あなたもイヤホン苦手で、こんな感じでしょうか？ 「耳を塞がれるのがイヤ」 「周りの音が聞こえなくなるのが、怖すぎる」 「あの耳にフィットさせるシリコンのやつが取 […]
- 2021年5月3日
- 2022年2月12日
TENTIALインソールの評判は？アラサー腰痛マンが実際に使ってみた感想
実際あるよ！ 今日の腰の調子はどうですか？いつも通り悪い？ それとも今日は調子が良い感じですか？ 大学生の時から腰痛と戦ってきたkei(＠Lv1kei)です 腰痛との一番の激闘はインフルエンザとギックリ腰に同時に襲われ、 クシャミやせきが出るたびに「ウウッ！痛い！」と泣いていました時です。惨敗でした・・・ しかも、年が明けてすぐ […]
- 2021年4月18日
- 2021年4月20日
腰サポーターの効果的な使い方【腰痛さん必見】
腰サポーター(コルセット)ってホントに効果あるの？ 腰サポーターを付けちゃうと、「ついに私もおばさんの仲間入りね・・・」なんて感じちゃうから できることなら付けたくないんだけど・・・ 私もできることなら使いたくありませんでしたが、 大学生のときにギックリ腰を連発してたので背に腹は代えられず、腰サポータ […]
- 2021年4月11日
みんな意外と知らない図書館のメリット３つ【本を読むだけじゃもったいない】
あなたは図書館好きですか？ 私は行くまでめんどくさいと感じますが、一度入るとついつい長居してしまうほど好きです 無料で本が読み放題ですし、自分の知らない分野の本棚をウロウロして 気になるタイトルの本を立ち読みするのも楽しいですよね 雑誌やマンガが置いている図書館もあって、家の隣に図書館があったら毎日行くのになーって思います &n […]
- 2021年3月21日
- 2021年3月21日
kindle unlimitedのお試し無料体験で分かったメリットとデメリットまとめ
こんにちは！kindle unlimitedを試しに使ってから、２年間以上使い続けているkei(＠Lv1Kei)です kindle unlimitedが少し気になる・・・けど もう少し情報が欲しいなぁ ・３０日は無料で使えるみたいだけど、解約を忘れて次の月に請求が来るのも避けたいなぁ・・・ ・始めてみて全然使えないとか、自分には合わないサービ […]
- 2021年3月17日
- 2021年4月11日
誰にも迷惑をかけず、電車で読書するには？【満員電車では修羅の道】
あいつらどこにでも湧きますからね！ テレワークが始まってWeb会議が普及すると、早速カメラ位置の上座・下座とか始めたときには 「マナーにうるさいヤツ＝ヤバい奴らだ・・・！」と思ったものです でも読書好きな人にとっては、可能であればどこでも本を読みたいんです！ 英語の勉強、小説、ラノベ、ビジネス書などなど でも電車で読書することは結構、難しい 誰にも迷惑をか […]